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Il n’est jamais facile d’aborder un sujet aussi intime auprès de personnes qu’on ne connaît pas ou peu. J’ai donc posé d’emblée un cadre clair, empreint d’écoute et de bienveillance, avec l’engagement du respect de l’intimité et de l’absence de jugements. Mon rôle d’animatrice prend ainsi tout son sens : encadrer et fédérer le groupe, mettre…
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Ce stage, composé de quatre séances, a eu lieu du 16 au 19 février 2026. Je l’ai construit avec l’intention d’ouvrir un espace d’introspection et d’expression libre autour de la mère, loin des clichés d’une maternité idéalisée. Il m’a semblé important d’aborder ce sujet sensible sous différents angles afin de doser le degré d’intensité émotionnelle…
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Il peut être tentant de croire que mettre la poussière encombrante et/ou douloureuse sous le tapis du silence va régler tous nos problèmes. Chut ! C’est fini et on passe à autre chose… Secret ou non-dit, on sait aujourd’hui que le fait de taire un événement traumatique n’empêche en aucun cas ses conséquences de suinter sur…
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En atelier, j’aime surprendre les participants avec des sujets et des formes d’écriture variés. Après avoir lu des textes et énoncé la consigne, je perçois presque toujours un léger trouble dans leur regard et j’imagine cette pensée les traverser : « Qu’est-ce que je vais bien pouvoir raconter ? Je n’en ai aucune idée ! » Et c’est là que…
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Est-ce que vous écrivez ? C’était le sujet de l’émission Bienvenue chez vous du mercredi 3 décembre 2025, sur l’antenne de la radio Ici Picardie. J’ai eu le plaisir d’intervenir en direct pour parler d’écriture et de roman familial. Merci à Patrick Vincent pour l’invitation ! Retrouvez le replay de l’émission : https://www.francebleu.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-en-picardie
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A l’heure du tout tout de suite en un clic, un petit rappel s’impose : faire une thérapie demande du temps et de l’engagement. La thérapie est un travail. Un travail sur soi guidé par le thérapeute, ponctué de réflexion, de prises de conscience, de remises en question, parfois d’un sentiment de stagnation. Un temps de…
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Le passé qui ne passe pas, ce sont les traumas non digérés, non résolus, de nos ancêtres et qui se transmettent de génération en génération, jusqu’à refaire surface dans notre présent, sous forme d’empêchements, de blocages et d’échecs à répétition, de symptômes… Nous confronter à notre passé familial permet de sortir des loyautés inconscientes et…
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Comme beaucoup de femmes, j’ai très tôt intégré que je devais rester discrète et sage, laisser la place et la parole aux autres. Ne pas déranger, ne pas me faire remarquer, ne pas moufter. Aujourd’hui, avec cette plaque, je me rends visible dans l’espace public et mets en avant mes activités professionnelles. C’est tout un…
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Les résistances au changement : « on verra plus tard », « c’est trop cher », « je me vais pas raconter ma vie à un inconnu », « j’ai déjà vu des psy et ça n’a rien changé »… ou encore « je suis pas fou ». Lorsqu’on s’apprête à faire quelque chose de nouveau ou d’important, le mental peut prendre peur et trouver des…
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Ce petit recueil de poésie, je l’ai écrit il y a (très) longtemps. Ces mots, que j’ai sortis de moi pour les poser sur le papier, sont venus clore un chapitre de ma vie : la fin de mes études, de ma première thérapie, de relations décevantes… Et ouvrir une nouvelle page : un travail dans l’édition,…
