A l’heure du tout tout de suite en un clic, un petit rappel s’impose : faire une thérapie demande du temps et de l’engagement.
La thérapie est un travail.
Un travail sur soi guidé par le thérapeute, ponctué de réflexion, de prises de conscience, de remises en question, parfois d’un sentiment de stagnation. Un temps de digestion et d’intégration est nécessaire. Et vous devez vous engager dans ce processus et être actif.
La thérapie ne se fait pas en un claquement de doigts. Le thérapeute n’a pas de baguette magique, pas de solution miracle toute prête, pas de mouvement qui fait crac ! et vous guérit instantanément.
La thérapie, c’est comme un vol moyen ou long courrier dont vous êtes le copilote. Vous découvrez de nouveaux paysages, vous traversez des zones de turbulences, vous ne connaissez pas toujours les escales… Mais la destination, c’est vous et votre vie. Avec plus de libre arbitre, de liberté, de choix conscients.
Une vie plus vaste et plus libre.