Caroline Delannay-Puleo ● Thérapie transgénérationnelle ● Ateliers d’écriture

Mieux se connaître

Emily Carr, Red Cedar

Je crois que c’est le point commun de mes différentes activités et, plus généralement, de tout ce qui m’anime : comprendre qui l’on est.

Se connaître de mieux en mieux, prendre conscience de toutes ces parts qui nous constituent, c’est précieux pour plein de raisons :

  • Décider des valeurs que nous voulons porter (et lâcher ce qui ne nous convient plus).
  • Trouver notre place, et l’occuper (sans culpabiliser).
  • Savoir ce qui nous fait bien (et arrêter ce qui ne nous en fait pas).
  • Faire des choix justes et alignés (et plus par loyauté familiale).
  • Pouvoir prendre soin de nous-mêmes (sans attendre que ça vienne de l’extérieur).
  • Poser des limites (et traverser l’inconfort).
  • Nous sentir plus libres (et gagner en confiance pour oser).
  • Nous aimer chaque jour un peu plus.

Et tout le monde y gagne : nous, en premier lieu, parce que nous sommes enfin ancrés dans notre vérité et que nous reprenons notre pouvoir. Et aussi toutes nos relations, qui deviennent plus vraies (même si cela implique de nous éloigner).

Ce chemin est long et confrontant, mais aussi tellement libérateur !

A travers le transgénérationnel et l’écriture, je vous accompagne à avancer, à votre rythme, vers votre authenticité et à reprendre votre pouvoir de décision et d’action, en accord avec vous-même.